ЖЕНСКИЙ ЛЮБИТЕЛЬСКИЙ БАСКЕТБОЛ

ЖЕНСКИЙ БАСКЕТБОЛ

Мы ждём на тренировки всех, кто хочет привести себя в отличную физическую форму, найти команду и научиться играть в красивый БАСКЕТБОЛ

Запись на тренировки ОБЯЗАТЕЛЬНА, возможны изменения в связи с ограничениями по COVID 19

НАШ ТРЕНЕР

Дарья Сёмченко

КМС по баскетболу;
Тренер женской баскетбольной команды RAYDAS;
Окончила училище Олимпийского Резерва;
Призер Студенческой лиги, игрок Высшей лиги;
Многократный победитель стритбол-контестов и турниров профессионального уровня;
Опыт тренерской деятельности с 2016 года;
Преподаватель английского и испанского языков, имеет два высших образования.

РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК

Запись на тренировки ОБЯЗАТЕЛЬНА, возможны изменения в связи с ограничениями по COVID 19

«Баскетбольная площадка — это то место, где я могу забыть обо всех своих проблемах». Бэрон Дэвис

СТОИМОСТЬ

Пробная обучающая тренировка – 700 рублей

Абонемент S – 3200 рублей

4 тренировки
Продолжительность –
4 недели

Абонемент M – 4200 рублей

6 тренировок
Продолжительность –
4 недели

Абонемент L – 4900 рублей

8 тренировок
Продолжительность –
4 недели

* товарищеские встречи, участие в турнирах и спортивные выезды оплачиваются отдельно

О НАС

5523
тренировки провели

750+
прошли обучение

28
средний возраст

№1
в Москве и России

КАК ПРОХОДЯТ ТРЕНИРОВКИ

Разминка
15 минут

Техника работы с мячом
20-25 минут

Работа в мини-группах
15-20 минут

Игра
25-30 минут

Заминка
10 минут

ФОТО

5 ПРИЧИН, ЧТОБ НАЧАТЬ ИГРАТЬ В БАСКЕТБОЛ

Баскетбол - это новые друзья и партнеры, умение взаимодействовать в команде

Баскетбол повышает выносливость, развивает и укрепляет сердечно-сосудистую и дыхательную системы, мышцы тела, улучшает координацию, улучшает периферическое зрение, оказывает благоприятное влияние на нервную систему

Баскетбол хороший помощник для поддержания стройной фигуры и борьбы с лишним весом

Баскетбол развивает характер и силу воли. Поставленные цели (сделать точный бросок, рассчитать количество шагов) и их выполнение помогают добиваться успеха и за пределами спортивного паркета

Баскетбол - это атмосфера. И страсть, и азарт, и разрядка, и любовь